Experiencia

Avalan nuestras clases una trayectoria de más de catorce años impartiendo Pilates.

Atención personalizada

Nuestro principio básico es trabajar en grupos reducidos, garantizando el seguimiento personalizado, la atención en todo momento al alumno y adaptando los ejercicios a las necesidades individuales, obteniendo así unos resultados más efectivos.

Asesoramiento

Todo alumno nuevo, antes de incorporarse a un grupo, recibe varias sesiones particulares en las que se  enseñan  los principios  básicos de Pilates y se  analiza la postura y necesidades personales. Gracias a esta breve introducción al método, el alumno conseguirá mejores resultados en su entrenamiento y comprenderá el por qué y para qué de cada movimiento.

Pilates suelo

Grupos reducidos de un máximo de 8 personas. Estas clases se realizan con accesorios: Fitball, Thera Band, Foam Roller, Aros,.. La finalidad del uso de elementos no es únicamente ofrecer variedad de movimientos sino trabajar grupos musculares para adquirir corrección postural.

Pilates Reformer

Grupo máximo de 3 personas

Máquinas diseñadas por Pilates y especialmente diseñadas para aquellos que quieran personalizar su entrenamiento. Un método intenso y efectivo que produce beneficios notables en la musculatura y en la salud.